健康江苏 轻享未来 2025“体重管理年”公益快闪集市在宁启动

2025年4月18日，正值我国第37个“爱国卫生月”，一场别开生面的公益快闪集市行动在南京举办。这场以“健康江苏 轻享未来”为主题的活动，由江苏省卫生健康监督指导中心、江苏省第二中医院与扬子晚报联合主办，吸引了数百名上班族参与。活动通过线下快闪与健康集市结合的形式，将科学减重、慢性病防治与趣味互动深度融合，展现了江苏推进“健康中国”战略的创新实践。

江苏省第二中医院临床营养科副主任奚治斌介绍减脂秘诀

跨界联动：健康科普“破圈”出彩

“体重管理不仅是医学问题，更是全民健康生活方式的重要一环。”在启动仪式上，江苏省卫生健康监督指导中心党委书记、主任吴涛表示。作为活动主办方之一，该中心联合江苏省第二中医院，将专业医疗资源与媒体传播优势相结合，打破传统健康宣教的单向模式，让科普更具亲和力与传播力。

江苏省第二中医院派出临床营养科、健康管理中心、中医康复中心三大科室的专家团队现场助阵。通过食物模型和互动游戏，为市民定制个性化营养食谱；运用中医体质辨识技术，帮助参与者快速了解自身健康状态；聚焦中老年群体，演示了一套简易康复操，吸引众多上班族驻足体验。“专家讲得明白，还能手把手教，这样的科普接地气！”一位美女在体验后感慨道。

减脂话题成为上班族热议话题

沉浸体验：健康集市“玩转”科学减重

活动现场，新华报业传媒集团1号楼东大厅人头攒动，“健康检测”“营养食谱”“减脂咨询”，每个细节都融入了趣味互动与科技元素。

在检测区现场，大家通过舌诊、脉诊、针灸、耳穴压豆等传统中医手段，5分钟内即可获得体质分析与减重的专业建议。许多前来咨询的上班族向医生表示自己有入睡困难、失眠多梦的症状，或者皮肤状态不稳定，不知如何调理；医生便为每位患者提供针对性的耳穴压豆疗法。

专家们现场实施耳穴压豆等传统中医手段

一位长期受到过敏性鼻炎困扰的年轻女士还体验了针灸，她向记者表示：“针刚扎进去，我就感觉到呼吸通畅了很多。”营养食谱咨询更是人气颇旺，参与者非常重视通过搭配食物来学习如何平衡膳食。一位五十多岁的女士向医生倾诉，自己有时只吃了一些粗粮却还是长胖了，医生立刻分析出是由于代谢速率太低导致的，并向她介绍精制食品（即经过精细加工的米面制作的食物）也对健康存在着潜在威胁，容易造成肥胖。

“原来减重不只有‘管住嘴’，还要‘会动腿’！”一位年轻白领在运动挑战区气喘吁吁却满脸兴奋。现场工作人员介绍，活动设计注重“轻量化”与“可持续性”，旨在让市民掌握易于日常实践的健康技巧。

快闪表演

长效行动：全民健康“生态链”初现雏形

此次快闪集市不仅是单次活动，更是积极探索在省内构建健康管理生态的重要一环。江苏省卫生健康监督指导中心提供政策指导与专家支持，江苏省第二中医院发挥中医药特色优势，扬子晚报则借助全媒体矩阵扩大社会影响力。三方协作，形成助推健康生态的新模式。

“体重管理需要长期坚持，我们将持续推出社区义诊、线上健康课程等配套活动。”江苏省第二中医院相关负责人表示。据悉，该院已与多个街道达成合作，计划将“中医康复操”“营养食谱工坊”等快闪集市中的明星项目植入社区，打造常态化健康服务。

江苏省卫生健康监督指导中心健康促进监测科科长钱婕接受采访

江苏省卫生健康监督指导中心健康促进监测科科长钱婕表示，《江苏省“体重管理年”活动实施方案》将通过三年左右时间，实现体重管理支持性环境广泛建立，全民体重管理意识和技能显著提升，健康生活方式更加普及等目标。举办此次活动是为了普及健康的生活方式、提高居民的健康素养，但更重要的是要坚持预防为主，将慢病防控的关口前移，呼吁民众通过合理的饮食、科学的运动、健康的生活方式来管理体重。

集市现场人头攒动

短短两小时的公益快闪集市，如同一颗火种，点燃了上班一族对健康生活的热情。从中医智慧到现代科技，从个体参与到多方联动，江苏省正以创新实践探索全民健康的新路径。正如活动主题“轻享未来”所寓意的——健康不应是负担，而应成为每个人触手可及的“轻盈”生活。

通讯员 毛素莹 实习生 朱秋璇 扬子晚报/紫牛新闻记者 朱君贤

校对 陶善工