这些藏在广州市的徒步路线
?森林疗愈效果太赞了
近日
广州正式发布首批20条
“迎全运·森呼吸 羊城绿色康养径”
这些森林康养
径涵盖自然疗愈、五感体验
中医药文化、睡眠管理等特色
本篇文章我们先带你了解一下位于
越秀、天河、白云、黄埔、花都
等五个区的10条路线~
速速码住！
周末挨个打卡，洗肺吸氧走起！
敬请期待下一期~
越秀公园森林康养步道
✨地点：越秀区解放北路988号
?长度：3公里
?起点、终点：越秀公园南秀岗—陌上花开
?主要树种或康养植物品种：南亚热带常绿阔叶林、白兰、樟树、阴香等康养植物
越秀公园内的森林康养径
融合自然生态、健康休闲、历史文化与研学科普
将传统养生智慧融入森林康养步道
首创“顺时遵生”主题游径
在各个月令节点设置康养活动的引导和辅助设施
增强体验的趣味性
打造岭南特色本草花境
在普及传统养生知识的同时
尽显岭南本草的独特魅力
蕙兰养心—兰圃五感四雅疗心康养径
✨地点：越秀区解放北路901号
?长度：1.5公里
?起点、终点：广州兰圃园内
?主要树种或康养植物品种：墨西哥落羽杉、池杉、落羽杉、水松、罗汉松、竹柏、白兰、樟树、大花五桠果、龙牙花、枫杨、木棉、鸡蛋花、糖胶树、叉叶木、乌桕、高山榕、黄葛树、水石榕、五月茶、蒲桃、洋蒲桃、芒果、人面子、荔枝、金莲木等乔木；竹子、灰莉、九里香、桂花、柠檬、鸳鸯茉莉、山小橘、含笑、红果仔、假鹰爪、绿萝、海南山姜、蕨类植物、苔藓等灌木地被。墨兰、建兰、春兰、蕙兰、春剑、寒兰、莲瓣兰等国兰；石斛兰（药食同源如铁皮石斛、鼓槌石斛、金钗石斛等）、兜兰、蝴蝶兰、万代兰、文心兰、卡特兰等热带兰
以岭南园林为基底
整合生态、文化、中医资源，融合视觉
听觉、嗅觉触觉、味觉五感体验
结合茶、香、花、画四雅文化
构建“五感四雅”疗愈体系
满足都市人群多元化疗愈需求
二沙岛传祺公园康养径
✨地点：二沙岛大通路传祺公园
?长度：2公里
?起点、终点：二沙岛传祺公园内
?主要树种或康养植物品种：海南蒲桃、香樟、火焰木、桃花心木、盆架子、宫粉紫荆、高山榕、鸡蛋花、桂花、玉堂春、米兰、九里香、蝶花荚蒾、拟美花、赤苞花、超群野牡丹、蒂牡花、珍珠狗牙花、锦绣杜鹃、龟甲冬青、茶花、含笑、天堂鸟、亮叶女贞、金叶假木豆、花叶闭鞘姜、红球姜、绿天鹅绒海芋、文殊兰、百子莲、大花萱草、西域丽人秋海棠、孔雀竹芋、青苹果竹芋、大吴风草、虎耳草、翠云草、金叶过路黄、红色水生美人蕉、花叶芦竹、再力花、巴西鸢尾、玉簪、鸟尾花、紫云藤、栀子花、五色梅、佩兰、红背耳叶马兰、墨西哥鼠尾草、马利筋等
利用原有森林空间和生态环境
打造的具有森林康养、森林疗愈、休闲健康
生态野趣及研学科普等功能的特色步道
自然环境优美、空气清新
森林覆盖率高，动植物资源丰富
康养径内配备生态原木坐凳、砾石健身步径
木质观景台、芳香步道等康养设施
以满足不同人群的需求
海珠湿地林洲凫影
✨地点：海珠区新滘中路168号广州海珠国家湿地公园二期
?长度：2.5公里
?起点、终点：广州海珠国家湿地公园内
?主要树种或康养植物品种：龙眼、荔枝、黄皮等岭南果树，广州樱、无忧树、火焰树、木棉、榕树等乔木，水稻、莲、睡莲等水生植物。
通过插秧、割稻、清塘等课程活动
让市民共建野生动物粮仓
在日光浴下，踩泥巴、闻稻香、听蛙鸣、赏鱼鸟
利用果树修剪的木材
打造再生自然艺术空间
搭建亲水亭、菩提树屋等自然冥想角
建有4个观鸟屋、5条观鸟径
设置鸟类科普牌及互动设施
华南农业大学·森林园林康养及校园环境育人径
✨地点：天河区五山路483号
?长度：5.5公里
?起点、终点：华南农大西南门-华南农大西门
?主要树种或康养植物品种：宫粉羊蹄甲、白兰、台湾相思、落羽杉、尖叶杜英、人面子、小叶榄仁、柠檬桉、黄葛榕、大王椰子、木棉、美丽异木棉、凤凰木等主要树种。佛甲草、蓝猪耳、益母草、芸香、狐尾天门冬、石菖蒲、广藿香、射干、萱草、头花蓼、芙蓉菊、青葙等康养植物品种。
华南农大校园建设整合了
原有农地、林地和水体资源
形成“五湖四海•片林”的生态格局
校园游径串联华农酸奶文化馆、农林讲习所门楼
华南农业博物馆、院士广场等文化站点
形成寓教于境、传承校史精神
激发知农爱农情怀的特色育人场所
建设岭南本草花境（展示药用植物与地域文化）
树木园（森林康养与生物多样性认知）
善境花园（园艺疗愈与生态文明教育）等
提供沉浸式自然体验
白云山森林康养径—六榕小径
✨地点：白云山柯子岭门岗
?长度：6公里
?起点、终点：柯子岭-下坑水库-云柯路-柯子岭
?主要树种或康养植物品种：木荷、马占相思、枫香、九节、破布叶、假鹰爪、小蜡、阴香、木麻黄、草豆蔻
六榕小径集生态体验、健康科普
文体活动融合于一体的康养小径
以“五感体验”和“森林康养休憩节点”为特色
沿途设置了运动平台、粤剧平台、芳香疗愈平台
森林冥想平台、抱抱树朋友能量站这些康养场景平台
步道还设有森林浴指南、动植物科普牌
为市民游客提供专业的生态与健康知识
帽峰山森林文化主题体验步道
✨地点：帽峰山古庙景区内
?长度：1.314公里
?起点、终点：帽峰山古庙景区内石子田朝山顶广场方向上行100米位置
?主要树种或康养植物品种：以大径级乡土树种红锥森林为载体，主要包括禾雀花、华山姜等乡土植物
负氧离子含量高
有助于改善呼吸系统和促进身体健康
森林步道周围通常有丰富的动植物资源
沿途设置动植物科普牌
为市民游客提供专业的生态与健康科普
森林步道采用纯手工制作、就地取材、原生态方式建设
更加贴近自然，保护游客的膝盖
