“心理健康日是几月几日？”“哪些方法可以缓解焦虑？”在遵义市道真自治县尹珍中学知识闯关脑力PK现场，有奖竞答区排起长龙，答对1题即可获得一枚印章。连日来，尹珍中学在“5.25”心理健康日到来之际，以“吾爱吾自己，四季皆浪漫”为主题，创新开展的心理游园会、能量补给站、创意作品展、光影留心声系列活动，让学生们玩得很“嗨”，砸得很“爽”，笑得很“欢”，激发了青春活力，焕发了蓬勃生机。

心理游园会，遇见更好的自己。“我爱我，因为我会在失败后给自己拥抱”“因为我有勇气对不开心说不”……在心语心说爱心告白站，学生们的538张手写告白，让展板化作一片粉色的“自爱花海”。此外，在逆风挑战热血现场，水上吹球溅起的水花，石头过河歪歪扭扭的脚印，是少年们笑着与挫折较量的勋章。在压力拜拜解压名场，“数学题退退退！”“和好朋友吵架了，我会主动沟通！”坐爆气球的噼啪声里，藏着青春期的坦诚与勇气。橡皮泥变身奇妙世界：会飞的猫咪、彩虹蛋糕塔、发光的小星球……同学们用双手捏出内心的童话。拓印区飘散着草木清香，随处可见的树叶、野花瓣在帆布上定格成诗，每一道纹理都是自然的治愈秘语。

能量补给站，让温暖飘动起来。疗愈墙上，267张匿名便签编织成星空：“爸爸妈妈买了我最喜欢的自行车”“要说幸福感的话，那一定是深夜妈妈给你盖的被子”……“爱自己的100种方式”打卡墙前，同学们用便利贴续写浪漫。第101种：允许自己偶尔摆烂；第102种：把今天的小成就写进日记本……“30句缓解考试焦虑的话”迎考有妙招，“你的价值不由分数决定”“人生没有标准答案，但努力会有回报”“谢谢紧张，放松考试”。

创意作品展，流淌的心灵物语。足球场变身艺术长廊，25幅心理健康主题海报惊艳亮相：与向日葵撞了个满怀的《向阳而生》、指尖开出花的《拒绝EMO》……同学说—听见心灵成长的声音，“原来‘爱自己’不是自私，就像曼陀罗绘画告诉我：再复杂的图案，也要从第一笔开始温柔对待。”“把烦恼气球坐爆时，周围的同学和我一起大喊‘奥利给’，突然觉得压力变小了。”

光影留心声，我们的5·25宣言。“525，不仅是数字，更是爱自己的暗号。”“当你开始爱自己，全世界都会来爱你。”师生共创心理健康宣传短片《爱自己，从心开始》温情上线！镜头记录下TA们对“吾爱吾”的独特诠释。5大主题区、N项创意活动、2000+人次参与……一场心灵治愈之旅，让“爱自己”的种子在校园悄然生长。

道真尹珍中学党总支书记严均木表示，近年来，学校始终将心理健康教育作为落实立德树人根本任务的重要抓手，立足“五育融合”育人理念，将心理健康教育深度融入德智体美劳全过程，构建了“以心育德、以心启智、以心强体、以心润美、以心砺劳”的特色育人模式；通过多维联动，打造了创新融合、德育润心、智育启心、体育强心、美育润心、劳育砺心的“心育”融合生态。今后，学校将继续推进德育与心育相结合的心理健康教育工作，聚焦学生成长需求普及心理健康知识、培育人格品质，引导学生尊重生命热爱生活、积极乐观、健康成长，让新时代“尹中”学子心中有阳光、自信又快乐。

特约通讯员 张娇 杨元元

贵州教育报记者 周朝义

编辑 杨睿

二审 廖波

三审 刘钢