遇到问题或挑战时，应该积极地去解决，而不是逃避。以下是一些具体的建议：
面对问题：
逃避现实只会让问题变得更加严重，而面对问题则是解决问题的第一步。
积极寻求解决方案：
不要害怕问题，而是要积极寻找解决的方法。这不仅能消除眼前的困扰，还能锻炼我们的意志和能力。
立即行动：
遇到事情时，不要拖延，立即去做。例如，工作时遇到问题，应尽快解决，而不是等到截止日期临近。
寻求帮助：
如果自己无法解决问题，可以寻求他人的帮助。与他人分享问题，一起想办法解决，而不是独自承担。
保持情绪稳定：
在解决问题的过程中，保持情绪稳定非常重要。这有助于更理智地分析问题，找到有效的解决方案。
勇敢面对：
遇到问题时，要有勇气去面对它，而不是逃避。只有勇敢面对，才能找到解决问题的方法。
通过以上方法，我们可以更好地应对和解决问题，从而提升自己的能力和自信心。
