消防用水主要使用 自来水，但在某些情况下，也会使用其他水源，如河水、湖水等洁净的水源。消防用水需要满足一定的要求，如流量、压力等，以确保在火灾发生时能够有效地进行灭火。此外，虽然中水（再生水）、循环冷却水、雨水等也可以用于消防设施，但它们通常不直接用于灭火，而是作为辅助水源或用于其他特定的消防需求。

在灭火过程中，使用热水可能比冷水更有效。热水喷洒在燃烧物上，不仅能够起到冷却作用，还能使燃烧物周围迅速产生蒸汽，减少氧气供应，从而帮助控制火势。然而，这并不意味着在所有情况下都应该使用热水，因为实际应用中还需要考虑其他因素，如水源的可用性、灭火设备的性能等。

总的来说，消防用水主要是自来水，但在特定情况下，也可以使用其他水源。在选择水源时，需要综合考虑其可用性、水质和灭火效果等因素。