想办事时，可以采取以下步骤和策略：

明确诉求和准备

在寻求帮助之前，先明确自己的诉求和需要准备的事项。这有助于在与人沟通时更加清晰、有条理地表达自己的需求。

建立信任关系

尽量先与对方建立一定的信任关系。可以通过共同的兴趣爱好、经历或话题来拉近彼此的距离，为后续的沟通打下良好的基础。

选择合适的场合

根据事情的紧急程度和对方的性格特点，选择合适的场合进行沟通。私下、安静的环境通常更有利于问题的解决，避免在公共场合或人多的地方提出请求。

表达诚意

在请求帮助时，要表现出自己的诚意。可以通过带些对方喜爱的礼品或表达真诚的感激之情来增加对方愿意帮助的可能性。

摸清对方态度

在提出请求之前，先了解对方的态度和意愿。这有助于你采取更有效的策略，避免在对方不愿意帮忙的情况下浪费时间和精力。

及时跟踪和反馈

在事情交给对方之后，要及时跟踪事情的进展，并适时给予反馈。可以通过一些小动作，如请对方吃饭、送小礼品等方式来促进事情的进展和双方的关系。

转化关系

事情办完后，要继续与帮助你的人保持联系，将这种关系转化为个人的私人人脉。这有助于未来的发展和合作。

调整心态和生活方式

如果总是想事情，可以尝试通过运动、旅游、和朋友聊天等方式来调整自己的心态和生活方式，缓解压力和焦虑。

寻求专业帮助

如果想事情的问题比较严重，如焦虑症或抑郁症等，可以寻求专业的心理治疗或药物治疗。

通过以上步骤和策略，可以提高办事的成功率和效率，同时也有助于建立良好的人际关系和个人人脉。