“大暑三秋近，林钟九夏移。”7月22日，我们迎来了夏季最后一个节气——大暑，大暑标志着一年中最热的时候到了，骄阳灼灼，雨水丰沛，稻禾在暑热里拔节，荷风在池塘里漫延。万物奋发，铺展生命的丰饶与绚烂，夏天这场热烈的传奇，亦将在大暑的序幕里优雅退场。

大暑时值三伏天“中伏”前后，今年的三伏天，7月20日入伏，8月18日出伏，共计30天，打破了近十年40天“长三伏”的惯例。刚入伏的吉林，天气怎样？吉林省气象台预计，大暑前后，全省平均气温25.3℃，比常年偏高。24至25日，中西部有小到中雨，部分地方有大雨或暴雨，并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气，东部有分散性阵雨或雷阵雨，26至28日，全省自西向东有分布不均的阵雨或雷阵雨，29日，东部和南部有中到大雨，其他地区有小到中雨。对于这样的天气状况，气象专家提示，目前已经进入作物生长关键期，适时根据天气做好田间管理与病虫害监测防治工作，低洼农田还要采取有效措施排涝降湿，促进作物生长和发育。

盛夏七月，正是大田作物快速生长的关键期。近日，洮南市圣一金地生物农业有限公司的小冰麦种植基地，万亩小冰麦开镰收割。在收割作业现场，一株株麦穗饱满低垂，颗颗圆润紧实的麦粒在阳光照耀下闪烁着金黄光泽，微风拂过，麦浪层层翻滚，发出沙沙声响，数台大型联合收割机往来穿梭，将脱粒后的麦粒直接输送到运输卡车上。今年，圣一农业与吉林省农科院合作，开展“麦豆复种”双熟种植模式。采取提前播种、抢先收割方式，将冰麦收割期提前10天左右。收割后，除了燕麦饲草外，还将复种超过100公顷大豆。

时至大暑，一年过半，此时的盛夏显得更加珍贵。近期，白城市2025年避暑休闲季启幕，将在7月25日至8月31日期间，开展“清爽夏日 多彩白城”2025白城市消夏避暑休闲季活动。白城的夏，有着22℃的清凉舒爽，有着草原湿地的宽广辽阔，在查干浩特的自然风光中邂逅蒙古族民俗，到鹤城文化旅游街品味“北纬45°星潮汇”项目的人间烟火，在鹤鸣湖观赏美轮美奂的音乐喷泉，白城的夏天充满风光美景与诗意风情。

这个夏天，长春也展现出了“文化城”的底蕴与活力。7月21日，封闭管理22年后，人民广场再次向市民开放，从高空俯瞰这座位于城市心脏的圆形广场如同一面巨大的日晷，记录着长春的历史。人民广场中由长春文旅集团打造的人民咖啡馆也开门迎客，店里除了香气浓郁的手工咖啡，还有融入历史元素的文创，让咖啡杯成为微型博物馆，吸引了广大游客前来打卡。

热在三伏，养在三伏。中医专家认为，大暑节气“暑、湿、热”三邪交织，易伤阳气、耗津液，扰乱脏腑功能，养生防病重在健脾祛湿、清热解暑、固护阳气。可以适当食用西瓜、绿豆、冬瓜、苦瓜、莲藕、黄瓜等清热生津之品或饮用乌梅汤、酸梅汤等饮品以清热解暑；可以用茯苓、薏米、赤小豆、白扁豆、山药、芡实等健脾利湿食材煮粥，适量食用生姜、陈皮、紫苏等以温化脾胃湿浊；出汗多者可喝淡盐水或米汤；忌肥甘厚腻，避免过食甜食、冷饮。

暑气熏蒸，酷热炎炎，“人情正苦暑，物怎已惊秋。”大暑到了，夏天也进入尾声，秋季正缓缓走来，人生也是如此，不走过烈日炎炎的夏，哪会有硕果累累的秋。就像冯骥才在散文《苦夏》里说：“于是我懂得了这苦夏——它不是无尽头的暑热的折磨，而是我们顶着毒日头默默又坚忍的苦斗的本身。”每一份辛勤的付出，都是丰收在悄悄酝酿。宜怀一颗静心，宜携一份从容，慢品烟火，认真生活，用热情奔赴热爱。愿我们拥有盛夏艳阳高照繁花似锦，等得到金秋稻香丰年硕果累累。

来源：彩练新闻

作者：马子惠 李琳

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