在辞职时，向雇主说明原因是非常重要的，因为这不仅体现了你的职业素养，还能给雇主留下良好的印象。以下是一些常见的IT行业辞职原因及建议的表达方式：

职业发展

表达方式：我在之前的公司里，我的技术能力得到了很大提升，但我希望进一步接触不同的技术栈或承担更多职责，实现职业上更丰富的成长。

薪资待遇

表达方式：我希望新的岗位能够在回报方面更符合我的个人成长和付出，也希望能在职业规划上达到更高的匹配度。

公司内部调整与裁员

表达方式：我之前所在的公司进行了结构调整，我的岗位也受到了影响。所以我希望能找到一个更稳定的发展机会。

工作与生活的平衡

表达方式：我希望找到一个能够在工作效率和生活质量上更平衡的岗位，这样我能够在高效工作的同时保持更长久的健康状态。

寻求新的挑战和机会

表达方式：经过深思熟虑，我认为我已经达到了目前职位的顶峰，而在贵公司的发展路径对我而言已经变得有限。我渴望在新的环境中寻找更多的发展机会，并不断提升自己的技能和能力。

家庭原因

表达方式：我为照顾住在远地的年老母亲，而申请辞职。

无升迁机会

表达方式：本人深知无升迁的机会，因此决定寻找其他发展路径。

工作压力过大

表达方式：虽然我在工作中得到了很多成长，但高强度的工作压力让我感到身心疲惫，我希望能够找到一个更适合自己的工作环境。

个人原因

表达方式：我因为一些个人原因，包括家庭和健康因素，不得不做出这个决定。

在表达辞职原因时，建议尽量保持积极、正面的态度，避免过多地诉苦或批评前公司，同时要强调自己对未来发展的期望和对新岗位的憧憬。这样不仅能让雇主理解你的决定，还能展现出你的职业素养和对未来发展的信心。