承包土地到期后，承包人有以下几种选择：

继续承包种田

优势：

政策稳定有保障：中央已明确第二轮土地承包到期后再延长30年，农民可以放心进行长期投资和规划。

熟悉土地情况：长期承包土地的农户对自己的土地情况非常熟悉，能够根据土地的特点进行科学合理的种植安排，提高农业生产的效率和质量。

自主经营灵活性高：农户自己经营土地，可以根据市场需求和自身的经验判断，灵活调整种植品种和生产方式，更好地适应市场变化，追求更高的经济收益。

挑战：

资金和技术压力：现代农业的发展需要大量的资金和先进的技术支持。

土地流转

优势：

资源优化配置：通过土地流转，可以将土地资源集中到更有经营能力的人手中，提高土地利用效率。

承包人可以获得租金收入，同时可以从事其他经营活动。

挑战：

需要建立有效的土地流转市场，确保流转过程公平、透明。

需要完善相关法规和政策，保障流转双方的权益。

具体操作流程

继续承包种田

承包人与村集体协商，签订新的承包合同。

根据《中华人民共和国农村土地承包法》，承包人有权请求延长承包期限，但需符合法律规定的条件。

土地流转

承包人向村集体或土地流转平台提出申请，并提交相关资料。

村集体或土地流转平台审核申请，确定流转价格和条件。

双方签订土地流转合同，明确双方的权利和义务。

承包人获得租金收入，土地由新的经营者经营。

注意事项

政策保障：了解并遵守相关法律法规，确保承包人的权益得到保障。

公平交易：在土地流转过程中，应确保公平、透明，避免损害农民利益。

协商沟通：无论是继续承包还是土地流转，都应通过充分协商达成一致意见。

通过以上方式，承包土地到期后，承包人可以灵活选择继续承包种田或进行土地流转，以保障自身权益和实现土地资源的高效利用。