国内航班延误的赔偿标准如下：

4小时以上至8小时以内

航空公司需向旅客提供价值300元的购票折扣、里程或其他方式的等值补偿，或是人民币200元。

8小时以上

航空公司需向旅客提供价值450元的购票折扣、里程或其他方式的等值补偿，或是人民币300元。

此外，若航班因航空公司自身原因取消或出现重大变更，乘客将获得及时退款，无需提出索赔。

建议：

旅客在遇到航班延误时，应及时联系航空公司了解具体延误情况及赔偿事宜。

航空公司也应严格按照相关法规和政策，为旅客提供合理的补偿和服务。