医保可以通过以下方式停保：
携带有效证件至医保中心或服务点办理
参保人携带本人有效证件（身份证、户口簿等）至邻近的区县医保中心申请办理，区县医保中心当场予以办结。
参保人也可以至邻近的街道（镇）医保事务服务点（以下简称服务点）申请代为办理，服务点将在3个工作日内办结。参保人应在规定时间内至该服务点领取代为办理的医保卡。
委托他人代为办理
参保人可以委托他人代为办理，被委托人在办理时需携带本人及参保人的有效证件。
用人单位集中办理
用人单位可凭单位介绍信及经办人本人有效证件至所属的区县医保中心办理，然后由用人单位将医保卡发给参保人。
在线办理
参保人可以通过国家医保服务平台APP或当地社保局的网上办事大厅进行申请。例如，下载并登录国家医保服务平台app，选择“地方专区”并打开，选择需停止城乡居民医保所在地区，然后点击“城乡居民停保申请”。
通过微信办理
参保人可以通过微信小程序“医保”进行线上申请停保。具体操作流程包括登陆微信小程序搜索“医保”，激活本地医保账号，在“业务办理”模块中点击“居民医保停保”的按钮，填写相关信息并提交。
建议选择最便捷的办理方式，如通过手机APP或微信小程序进行在线申请，以节省时间和精力。
