高速超速的扣分处理及消分方法如下：

自动清分

高速超速扣分在一个记分周期结束后会自动清分。一个记分周期为12个月，从初次领取驾驶证之日起计算。如果在一个记分周期内记分未达到12分，且已缴纳罚款的，记分予以清除；记分虽未达到12分，但尚有罚款未缴纳的，记分转入下一记分周期。

现场处理

高速违章如果是电子监控抓拍的，可以在车辆违章地交警队（高速交警）窗口处理，也可以在车辆注册地交警队窗口处理。如果是交警现场执法处理的违章，只能在车辆违章地交警队窗口处理。处理违章需要带上行车证、驾驶证、身份证到交警队窗口接受处理，开具处罚单，然后再去银行缴纳罚款。

查询和处理

可以通过交管12123APP在线处理，既可以缴纳罚款，也可以扣分。也可以去车辆注册地的交警队窗口办理。通过交管12123可以查看违章的时间、地点、行为、扣分和罚款等情况。在扣分不超过三分的违法行为和一些罚款低于200元的违章行为可以在交管12123上处理。

满分学习

如果在一个记分周期内记分达到12分，则需参加学习和考试，考试合格后，记分才会被清除。需要凭公安交通管理部门开具《机动车驾驶人交通违法满分教育通知书》，携带本人身份证明、机动车驾驶证或驾驶证暂扣凭证，在15日内到车管所受理“窗口”办理登记手续，领取满分教育通知书。之后需要按时参加满分教育学习，学习结束领取“科目一”《预约考试凭证》等。

避免扣分

可以使用定速巡航功能，设定好速度后，车子就会自动保持在这个速度上下10%的范围内，避免超速。

合理利用超车道，在紧急情况下短暂超速并报备说明情况，也可以避免扣分。

建议：

驾驶员应严格遵守交通规则，避免超速行驶，确保行车安全。

可以利用交管12123APP等工具，及时处理违章记录，避免记分累积。

在学习驾驶时，注意交通法规的学习，确保考试合格，避免因记分满12分而参加学习和考试。