周口社保迁移的流程如下：
暂停原参保关系
由职工原参保单位先行办理暂停基本养老保险关系。
办理转出手续
确认职工本人无欠费情况下，由职工本人携带二代身份证办理转出手续，并打印《基本养老保险参保缴费凭证》。
将《基本养老保险参保缴费凭证》送交新参保单位，由新参保单位在新参保地社保经办机构办理转移手续。
办理转入手续
参保人员或用人单位向新参保地社保经办机构提出基本养老保险关系转移接续的书面申请。
新参保地社保经办机构在15个工作日内审核申请，发出同意接收函，并提供相关信息。
原基本养老保险关系所在地社保经办机构在接到同意接收函的15个工作日内，办理好转移接续的各项手续。
新参保地经办机构在收到转移的基本养老保险关系和资金后，应在15个工作日内办结有关手续，并通知用人单位或参保人员。
注意事项
如果存在欠费，需先办理欠费补缴手续。
参保人员因故不能亲自提出申请的，可委托其他人员代办，代办人员需提供相关申请材料及代办人员身份证复印件。
跨省流动就业人员需符合一定条件才能申请转入，例如基本养老保险关系所在地与户籍所在地不一致且在外省市累计缴费年限不满10年等。
建议：
建议提前了解并确认好相关政策和所需材料，以确保流程顺利进行。
如果选择委托代办，务必提供完整的代办人身份及材料。
保持联系方式畅通，以便及时接收新参保地社保经办机构的确认信息和办理通知。
