在车上拍照时，可以遵循以下步骤和技巧：

确保车辆安全

将车停在安全的地方，靠路边不影响交通，并确保车辆已熄火、手刹拉紧。

选择合适的机位

坐车内看前方：坐在车里，机位转到正侧方，手机抬高显脸小，可以拍摄出有故事感和帅气感的照片。

人像模式，2倍焦距透过玻璃拍：打开人像模式，切换到2倍焦距，然后走到车前方，透过玻璃拍摄，照片会带有朦胧的美感。

身体探出窗外，低角度仰拍：身体探出窗外，低角度从下往上仰拍，以天空为背景，可以让画面简洁干净，人物更突出，充满青春活力。

靠在车头看远方，手扶镜框：切换到1倍焦距，摄影师走到车侧前方，人物靠在车头看远方，用手扶一下镜框，拍出来的照片自然放松和随意。

注意姿势和表情

坐姿：双腿依靠在后座，姿势舒展，适当拉上面的扶手。

撩头发：用手撩头发，眼神左右看。

侧脸看窗外：侧脸看窗外，可以增加照片的立体感。

表情：选择自然、放松的表情，可以微笑或者看向远方。

利用车内和车外的元素

车内拍摄：可以拍摄一些车内照片，例如仪表盘、中控台等，注意保持手机稳定。

车外拍摄：可以站在车外，拍摄车前的风景或者车内的瞬间，注意安全和光线。

利用道具

小零食：可以坐在车里吃小零食，摄影师在后排斜侧方拍摄，抓拍瞬间。

饮料：手里拿着饮料作为道具，增加互动感。

注意光线和构图

光线：在光线好的情况下拍摄，例如晴天时坐在后排，晚上则可以用手电筒补光。

构图：可以尝试对角线构图、前景构图和引导线构图等技巧，增加照片的视觉冲击力。

避免危险行为

不要将头部或身体伸出车外，以免发生危险。

不要在行驶中拍摄，确保在安全的情况下进行拍摄。

通过以上步骤和技巧，你可以在车上拍出既安全又有创意的照片。