大学体育课通常包括以下项目：
1. 球类运动：
篮球：基础技术训练、团队配合及比赛策略。
足球：基本踢球技巧、体能训练和团队战术。
排球：传球、垫球等技能，团队合作和反应速度。
羽毛球：手眼协调、步伐移动等基本技能。
乒乓球：发球、接球等技能训练。
网球：基本技术、体能和战术运用。
2. 武术与健身：
太极拳：注重身体柔韧性、平衡性，传承中国传统文化。
初级剑术：学习基本动作和套路。
初级三路长拳：学习长拳的基本拳法和腿法。
跆拳道：基本腿法和拳法，培养身体灵活性和防身自卫能力。
瑜伽：强调身体柔韧性和平衡性训练。
3. 新兴体育项目：
匹克球：融合网球、乒乓球、羽毛球等运动元素。
腰旗橄榄球：强调团队合作和战术运用。
飞盘：传接技巧、团队比赛战术。
和球：中国原创的新兴民族体育项目。
4. 田径与游泳：
田径：包括跑步、跳远、投掷等项目。
游泳：提高心肺功能，增强身体素质。
体育课不仅注重学生的身体锻炼，也强调运动技能的学习、团队协作的培养、以及健康生活方式的教育。此外，部分大学还会组织户外拓展活动和体育比赛，让学生在愉悦的氛围中成长
