在苹果设备上查找系统更新的方法如下：

通过设备设置更新

打开设备的“设置”应用。

向下滑动并点击“通用”选项。

在通用选项中，找到并点击“软件更新”。

系统会自动检查是否有可用的更新。如果有新版本，点击“下载并安装”按钮开始下载和安装过程。

通过iTunes更新

使用USB数据线将设备连接到电脑。

打开iTunes（Windows用户）或Finder（Mac用户）。

在iTunes或Finder中，点击设备图标进入设备管理界面。

点击“概要”选项卡，然后点击“检查更新”按钮。

如果有可用更新，点击“下载并安装”按钮，按照屏幕上的指示完成更新过程。

通过恢复模式更新（适用于无法正常更新的情况）：

断开设备与电脑的连接，并按照特定顺序按下设备的音量和侧边按钮，直到看到“连接到iTunes/Finder”屏幕。

在iTunes或Finder中，点击设备图标，然后点击“恢复iPhone/iPad”。

iTunes或Finder会下载并安装最新的iOS版本。

建议优先使用无线更新（OTA）方式，因为它更简单、更直接，且不需要连接电脑。如果遇到问题或需要使用电脑进行备份，再考虑使用iTunes进行更新。