三大支点。

说说正确握笔的关键！

1. 正确握笔的核心在于笔是不是很稳，而决定写字时笔稳不稳的关键在于支点。正确握笔书写有三大支点不得不掌握，分别是手臂上的支点、手腕腕骨点以及小拇指前端支点。

2. 手臂上的支点，画个图简单了解一下，这是小臂，这是大臂，这是桌子边缘，胳膊肘稍微出来一点，这里就是胳膊肘，其支点就在这里，所以这是 1 号支点。抓笔写字时，手腕处有个腕骨，前端是手抓笔进行书写，这里就是 2 号点，里面还隐藏着 3 号点。1 号点是手臂跟桌子接触的点。这个点很重要，有两个作用，一是要支撑整个身体，写字时保持微紧张状态，除能随时移动外，还要能半支撑住身体前倾的力量；二是在书写时保证前方稳定，手臂不能随便移动，前面稳定后面才不移动。

3. 再看腕骨点，在右手左下角、手掌左下角有个凸起的骨头，这是整个前端书写能否稳定、能否自然书写的核心点。比如腕骨点压下去，前端手腕就能轻松抬起，若不使用腕骨点而把力全往前压，写字就会笨重。腕骨点一是起到支撑作用，二是决定前端是否灵活，很关键。若腕骨点用好了，前面手掌及手指就会很灵活，压下去或抬起来，调节腕骨点即可做到。

4. 第三个点是后面的小拇指、无名指和中指区域，这个点决定笔能不能稳。写字时笔压下去，接触面会变大，若笔提起来一点，就相当于只有小拇指前端作为支点。但不管怎样，支点在有轻重变化时，最终目的是让前端笔很稳。所以写字时笔能稳，是因为前面支点恰到好处，能把整个笔端起来，能往上顶一顶，支撑住笔。这就是第三个点关键的原因。

5. 这三个点的关系是都在握笔的 5 点到 11 点或 11 点半的线上，比如笔尖处大概是第三个点即小拇指端，这个位置是腕骨点，这个是手臂的点，这就是 1 号点、2 号点和 3 号点，把这叫做书写回归线。书写时写几个字就会慢慢向这边整片移动，达到一定角度就移动本子再书写。像手臂带着几个点就在这里来回摆动，写几个后又回来再写。这样几个点就协调配合好了，非常关键，一定要把握。

6. 在练字时不妨感受一下这 3 个支点，相信你对握笔会理解得更深刻。