痘痘常见于青春期，一般认为与体内雄激素的分泌增多有关。在这个特殊的生长发育期，青少年体内增多的雄激素使皮脂腺肥大，分泌过多的皮脂淤积于毛囊内，形成脂栓，导致皮脂腺分泌物不易排出，又形成了粉刺。

在厌氧环境下，毛囊内的粉刺杆菌大量繁殖，刺激毛囊形成炎症，进而形成痤疮(皮肤科)。如果饮食偏油腻、辛辣刺激，经常便秘(消化内科)，睡眠质量不佳、精神紧张焦虑，或者是女性月经不调(内分泌科 妇科)等情况，都可引起并加剧痘痘的萌出。痤疮好发于面部，如果不及时处理或处理不当，可遗留色素沉着或瘢痕。

青春痘、痘痘、痤疮到激素脸，只有一步之遥。对于痘痘，普遍人的处理方法有三种：

1、挤。这几年还好，因为知道会挤出痘印痘坑，所以很少有人直接上手，可是，依然有人这样做。再次提醒：痘痘不要乱挤。

2、抹药膏。药店买点药膏很方便，祛痘效果也很好，很快。可是，药膏中若是有激素，那么，长久不规范使用，十分容易出现激素脸。

3、机构产品。有的地方确实可以安全祛痘，而有的地方可能在使用一种会损伤肌肤的方式祛痘，所以，要小心。

如何正确祛痘去痘印

1、多吃维生素C 大家都知道维生素C有着美白的效果，除了每天服用维生素C的药物或是保健食品之外，多吃水果和蔬菜才是王道，其实维生素C不但有着赶走黑色素的效果还能祛痘去痘印哦，这点很少有人知道呢，维生素C是可以排除体内毒素的。

2、定期去角质 每周坚持定期去角质的话，这对淡化痘印也是相当有效果的哦，不但可以改善痘印的色素沉淀，另一方面也是有美白效果的，去角质之后再涂抹一些美白保湿补水的护肤品会吸收的更好，肌肤底子好，自然痘痘也就无处生长了。

3、避免辐射和做好防晒，尽量少玩电脑手机等辐射的东西，因为电脑辐射会让皮肤变黑 不要挤痘痘，挤痘痘如果消毒措施没做好容易留下痘印，如果是非常成熟的大痘痘要挤也需要把消毒做好 。

4、温和清洁

所谓温和清洁，不是说不能用洗面奶，而是建议使用天然无刺激护肤品，因为这些护肤品成分相对较少，在达到有效清洁的同时还能减少对皮肤的刺激。

5、规律作息

养成规律作息的良好习惯，改掉经常熬夜的坏习惯，保证充足的睡眠，保持良好的心情，另外，要坚持锻炼身体，出出汗，使体内的废物及时排出体外，但出汗后要注意及时清洁皮肤，以保持毛孔的通畅。

6、忌用手抓、挤痘痘

避免搔抓或挤压痤疮，以免引起患处的皮肤化脓发炎，脓疮破溃，进而形成挥之不去的痘印。

7、冰毛巾敷脸

用洗净的毛巾放进冰箱里，经过一个小时拿出来，敷在已经洗干净的脸上，冰有很好的镇定消炎作用，利于抑制面部痘痘的横生。

8、维生素食物

经常长痘痘的人群在平时生活中应该注意多吃些富含有维生素的食物，尤其是要注意补充维生素A、b2、b6、c、e等营养物质，以此来预防以及治疗脸上长痘痘的情况。其中的维生素a对肌肤有再生作用，在与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化，同时还可以很好的调节汗腺分泌，从而减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。而其中的维生素C则具有修复被暗疮损伤组织的功效，同时还可以参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，从而加速细胞生物氧化起到平复暗疮的作用。

尤其是其中的维生素E，有着美容大使之称的维生素e对预防以及治疗痘痘更是小菜一碟。生活中富含有维生素a的食物有很多，比如像菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏等食物。而像坚果和菌藻类如木耳、猴头菇中则含有丰富的维生素e，经常食用可有效的去除痘痘。

避免使用过油脂的化妆品

青春痘朋友洗脸之后应避免用护理液，不一会儿又是一脸的油光，皮脂腺毛孔堵塞，因而青春痘就慢慢的产生了。所以应尽量不要用刺激性护肤用品，选用天然无刺激的产品。如薰衣草、洋甘菊、芦荟等都能起到舒缓肌肤的效果。

胶原蛋白粉+雪嫩柔肤水

祛黄、淡斑、祛痘印；具有淡化痘印的作用，同时还具有延缓衰老，皮肤紧凑的功效。

青春痘留下的疤痕有两种，一种纯粹是发炎后黑色素掉落至真皮层形成的「发炎后色素沉着症」，目前医学上最有效的药是杜鹃花酸、维他命A酸、果酸或其他美白类医美产品，患者日常生活亦要配合少晒太阳，多吃维他命C，才能使色素消褪的快。至于凹洞则以雷射磨皮最为有效。