春秋季节盖的鹅绒被厚度主要 取决于室温和个人需求。以下是一些具体的建议：

室温在18-22度

选择填充量在150-180g/平米的春秋被，适合有地暖或中央空调的家庭。

室温在16-18度

选择填充量在200-260g/平米的春秋被，适合有空调、比较湿冷地区的家庭。

北方地区

如果室温在22度左右，可以选择填充量在60-100g/平米的春秋被。

如果室温在18度左右，可以选择填充量在150-180g/平米的春秋被。

南方地区

四月份普通的薄一点的春秋被，填充量在400克左右。

个人体质和需求

春秋被适宜选择1-1.5公斤的棉被，羽绒被的重量原则上为棉被的一半左右。

综合以上信息，春秋季节盖的鹅绒被厚度大致在 150-260g/平米之间，具体厚度可以根据室温和个人体质进行调整。例如，在室温18度左右的情况下，可以选择填充量在150-180g/平米的春秋被，既能保暖又不会太厚。在南方地区，可以选择填充量在400克左右的春秋被，以适应较为温暖的环境。