金融负债的计算涉及多个方面，具体计算方式如下：

债务本金

包括企业或个人从金融机构借贷的所有本金金额。例如，企业从银行贷款100万，这100万就是本金部分。

利息计算

利息根据借款合同约定的利率计算。例如，年利率为5%，借款100万，一年的利息就是100万×5%=5万。在计算金融债务负担时，需要将所有未偿还债务的利息考虑进去。

相关费用

贷款可能存在的手续费、管理费等。这些费用可能是一次性收取，也可能按借款金额或期限的一定比例收取，都要纳入金融债务负担的计算。

金融负债总额

统计企业所有需要支付利息的债务，包括短期借款、长期借款及发行债券所筹集资金对应的债务本金数额。

家庭金融债务负担

考虑家庭的房贷、车贷、信用卡欠款等有息债务之和。计算方式可以是这些债务的每月还款总额除以家庭月收入，得到家庭金融债务负担比率。

特殊金融负债

对于以公允价值计量且其变动计入当期损益的金融负债，初始计量时按公允价值计量，相关交易费用直接计入当期损益。后续计量也按公允价值，公允价值变动计入当期损益。

对于应付债券，初始计量按实际收到的金额（扣除发行费用等），后续计量按摊余成本。摊余成本是初始确认金额经下列调整后的结果：扣除已偿还的本金；加上或减去采用实际利率法将该初始确认金额与到期日金额之间的差额进行摊销形成的累计摊销额；扣除已发生的减值损失（如果有）。

债务负担率

计算公式为：债务负担率=当年累积未清偿公债余额/当年国内生产总值×100%。该指标反映政府债务存量规模与国民经济活动规模的关系，反映政府举债对国民经济的影响程度。

建议

在实际操作中，计算金融债务负担时，确保数据的准确性。对于企业，需要依据准确的财务报表数据；对于家庭，需要详细记录每笔债务的还款情况。

了解不同金融负债的计算细则和规定，选择合适的计算方法和工具，以确保计算结果的准确性和可靠性。