大家都知道我们人体的生理活动非常复杂，这些复杂的生理活动必须经过调节和处理，我们身体有一个最高的调节机制就是神经系统的调节。

神经系统是机体内起主导作用的系统。分为中枢神经系统和周围神经系统两大部分。

1.中枢神经系统:包括脑和脊髓。脑位于颅腔内，脊髓位于椎管内。

2.周围神经系统(外周神经系统):包括与脑相连的12对脑神经和与脊髓相连的31对脊神经。外周神经系统又可分为：1).躯体神经系统:又称为动物神经系统,含有躯体感觉和躯体运动神经，主要分布于皮肤和运动系统(骨、骨连结和骨骼肌)，管理皮肤的感觉和运动器的感觉及运动。2).内脏神经系统:又称自主神经系统,植物神经系统，主要分布于内脏、心血管和腺体，管理它们的感觉和运动。含有内脏感觉(传入)神经和内脏运动(传出)神经，内脏运动神经又根据其功能分为交感神经和副交感神经。

神经系统是通过感受刺激信号进行调节做出适当反应，通过反射弧来完成调节。反射弧的基本组成：感受器→传入神经→神经中枢→传出神经→效应器。反射弧中任何一个环节发生障碍，反射活动将减弱或消失。

大脑的3大生理机能：

1.记忆

2.语言

3.信号加工

大脑是身体调节总司令。

神经系统常见疾病：

1.帕金森，男性发病率高于女性。

2.阿尔茨海默症。

3.脑出血。

“FAST”方法及时发现脑卒中苗头：

Face(面部不对称）

Arm(胳膊一高一低，一个有力一个没力）

Speech(说话不利索流口水）

Time(及时就医）。

神经系统需要的能量物质：

辅酶-B族维生素（快乐维生素）→ 氧化分解 → 碳水化合物 → 葡萄糖。

如何预防神经系统疾病：

1.供应足量营养素

2.使身体充分发挥自愈潜能

3.做到早期预防