一个月只休息两天是不合法的。根据《中华人民共和国劳动法》的规定，用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日，这意味着每月的休息时间不得少于四周，即28天。因此，如果一个月只休息两天，显然违反了劳动法的相关规定。
如果遇到这种情况，您可以采取以下措施：
与用人单位协商：
首先，您可以与用人单位的人力资源部门或直接上级进行沟通，说明情况并要求调整休息时间。
投诉劳动监察部门：
如果协商无果，您可以向当地的劳动监察部门投诉，劳动监察部门会依法进行调查并责令用人单位改正。
申请劳动仲裁：
如果劳动监察部门的处理结果仍不能令您满意，您可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求用人单位支付加班工资并调整休息时间。
提起诉讼：
如果对仲裁结果不满意，您还可以向人民法院提起诉讼，通过法律途径维护自己的合法权益。
此外，如果用人单位因生产经营需要延长工作时间，必须与工会和劳动者协商，并且一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间，在保障劳动者身体健康的条件下，每日不得超过三小时，但每月不得超过三十六小时。
建议您在遇到此类问题时，及时采取措施维护自己的合法权益，避免因违法行为而遭受损失。
