海归想要在上海落户，需要满足以下条件：
学历要求
获得国外至少本科或以上学历，学历需进行认证。
回国时间
毕业后两年内来上海参加工作。
社保和个税缴纳
劳动合同、社保、个税缴纳地必须一致。
社保缴费基数需合理对应，且不低于上一年度本市城镇单位就业人员平均工资。
合同要求
与单位签订的有效劳动合同期限需在2年及以上。
提交落户申请时，合同剩余有效期需在3个月以上。
公司条件
公司注册地在上海，注册资金不少于100万人民币，正常经营，依法纳税。
公司信誉良好，征信无问题。
其他条件
年龄距法定退休年龄5年以上（男55岁，女50岁）。
无刑事犯罪记录、涉毒品违法、涉政违法、涉及造成恶劣社会影响的经济案件等。
无纳入失信被执行人记录（2023新增）。
申请流程大致如下：
准备阶段
学历学位认证。
注册登录“留学e网通服务大厅”或“上海自助经办系统”进行在线申请。
公司资质审核
公司需在上海市行政区域内注册登记，注册资金100万元以上，并符合相关纳税和社保要求。
落户方式选择
根据境外高校排名和社保缴纳情况选择合适的落户方式。
提交预受理
填写个人信息、学习经历、工作经历，上传相关附件。
调档、核档
预受理通过后，调动档案并核实。
材料递交
通过人才中心递交申请材料。
审核流程
初审、复审、终审直至获得批复。
居住登记
办理居住信息登记。
办理准迁证和户口迁移证。
请注意，以上信息可能会随着政策更新而变化，建议关注上海市人力资源和社会保障局官网或相关官方通知获取最新信息
