腰果原产于巴西的东北部地区，现在大多数分布在南北纬20度左右的广大地区，包括坦桑尼亚、莫桑比克、印度等几十个国家和地区。在中国，腰果主要分布在海南和云南，广西、广东、福建、台湾也均有引种。